03 Февраля 2020
Больно мне, больно!
Хочу сегодня поразмышлять о переживании душевной боли.
Как правило это давление, или распирание, или жжение в области груди (Я-центр) и горла.
Такие ощущения вызваны противоречивыми эмоциями, либо конфликтными установками.
Ну, например, ярость к матери и запрет злиться.
Переживание телесного удовольствия, и стыд за него.
Ощущение боли может быть на столько сильным и длительным, что возникает мысль о смерти, как возможности избавиться от переживания.
Могу уверить страдающих, что болит тело, а не Душа.
Болит, потому что есть не решённый конфликт.
Сам человек не в состоянии решить его, так как не научен.
Да и больно очень.
Мы же не делаем сами себе хирургические операции.
А потому, чтобы остановить самоистязание, лучше обратиться к специалисту - психологу.
Что в этом случае может сделать психолог?
- Выявить сам конфликт.
- Расцепить противоречивые переживания.
- Проверить на целесообразность установки клиента.
- Помочь сформировать новую стратегию.
- Обнаружить и присвоить ресурсы, для самоопоры и уверенности.
Не залипайте в своих конфликтах.
Обращайтесь за помощью.
Ваш психолог
Наталья Соромотина.