Соромотина Наталья Анатольевна

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
И КОНСУЛЬТАЦИЯ

Получить консультацию, записаться
на прием можно по телефону:

+7 (962) 146-60-46

Статьи

04 Октября 2018

Этому не учат в школе

Принцип Парето.  Правило 80/20

Только 20% от всей вашей деятельности  приносит 80% ваших доходов.

Большая часть из того, что вы делаете, не является продуктивным.

Закон Паркинсона 

Если сократить время на выполнение задания, вы быстрее справитесь с его решением.

Группировка
Чтобы выполнить скучные и однообразные задания быстро, нужно делать операции друг за другом.

Брать и давать

Сначала отдавайте, а потом получайте. Чтобы что - то получить, нужно освободить место и создать волну. Только такое действие создаёт обратную волну.

Поступательное движение.  Не тормозите. 
Ритмичное, постоянное продвижение к намеченной цели, даже малыми шагами, увенчается победой и повысит вашу самооценку.

Отрицательный результат – это результат. 
Вы приобрели опыт, который привёл к иному результату. Вам теперь известно как не надо поступать. Вернитесь в исходную точку и  действуйте по новому.  Успех неизбежен.

Не наказывайте себя 
Это создает дополнительное напряжение, перерасход энергии и времени.

Вступайте в отношения с позитивным настроем 
Создавая атмосферу дружественности и открытости, даже при новой встрече, вы экономите силы и располагаете к себе людей, а не тратитесь на бесполезное беспокойство.

Ваше отношение создаёт реальность 
Быть пессимистом, оптимистом, или реалистом, это исключительно ваш выбор. На что вы настроены, то вы и будете получать в вашей жизни. Если вы видите, что нечто разрушается, отнеситесь к этому не как к потере, а как к освобождению от старого, ведущего к новым свершениям.

Благодарение
В восточной традиции есть такая практика: поклон с благодарностью, человеку, обидевшему тебя. Эта практика позволяет обрести душевное равновесие и спокойно относиться к разным точкам зрения.

Вы уникальны 

Не стоит сравнивать себя с другими людьми. На достижение одного и того же результат разные люди тратят разные усилия. Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним, это будет более продуктивно. Это повысит вашу самооценку, и повысит ваше настроение.

Больше юмора 
Слишком серьёзное отношение к жизни создаёт излишнее напряжение. Возможно, о сегодняшней проблеме завтра вы даже не вспомните. Смех способен разрядить накалённую атмосферу.

Эти тезисы помогут вам иначе посмотреть на свою жизнь.

А если что - то не получится, звоните.

Вместе мы найдём выход из трудной ситуации.

Назад в раздел