Хочу сегодня поразмышлять о переживании душевной боли.

Как правило это давление, или распирание, или жжение в области груди (Я-центр) и горла.

Такие ощущения вызваны противоречивыми эмоциями, либо конфликтными установками.

Ну, например, ярость к матери и запрет злиться.

Переживание телесного удовольствия, и стыд за него.

Ощущение боли может быть на столько сильным и длительным, что возникает мысль о смерти, как возможности избавиться от переживания.

Могу уверить страдающих, что болит тело, а не Душа.
Болит, потому что есть не решённый конфликт.

Сам человек не в состоянии решить его, так как не научен.
Да и больно очень.
Мы же не делаем сами себе хирургические операции.

А потому, чтобы остановить самоистязание, лучше обратиться к специалисту - психологу.

Что в этом случае может сделать психолог?

• Выявить сам конфликт.
• Расцепить противоречивые переживания.
• Проверить на целесообразность установки клиента.
• Помочь сформировать новую стратегию.
• Обнаружить и присвоить ресурсы, для самоопоры и уверенности.

Не залипайте в своих конфликтах.
Обращайтесь за помощью.

Ваш психолог
Наталья Соромотина.