Я останавливаю поток мысли, осознавая себя здесь и сейчас.

Говорю сама себе:

• Я люблю и принимаю себя, со всеми достоинствами и недостатками. - Я люблю и принимаю этот Мир, со всеми его достоинствами и недостатками.
• Осознаю пространство вокруг себя. Осознаю себя, свои физические границы, эфирные границы. Осознаю своё единство с Миром. Нахожусь в этом состоянии осознания некоторое время.
• Я представляю, что за моёй спиной стоят мои родители: слева мать, справа отец.
• За их спинами стоят их родители – мои деды и бабушки, за их спинами их родители прадеды и прабабушки. И так осознаю свой Род, насколько хватает моего сознания вглубь прошлого.

 Я мысленно поворачиваюсь лицом к своему Роду, и говорю этим людям:

• Я вижу вас, я принимаю вас, я люблю вас. Я принимаю от вас поток Жизни и Любви, идущий из прошлого в моё настоящее. Я передам эту Любовь своим потомкам.
• Я дарю вам поток Жизни и Любви, идущий из будущего, через меня. Ощущаю, как нежность и Любовь изливается из моего сердца.
• Даря друг другу Жизнь и Любовь, мы исцеляем и обогащаем, друг друга. Даём друг другу место и время, признание и присутствие.
• Я есть для вас, вы есть для меня.
• Вы для меня опора, я для вас надежда.

Я поворачиваюсь спиной к Роду, и мысленно представляю впереди себя своих детей: слева девочек, справа мальчиков. Они стоят ко мне спиной, и смотрят в своё будущее.

Я передаю Жизнь и Любовь своим детям, сравнивая эти энергии с потоком Жизни, идущим по дереву. Из Земли в крону движутся соки и минералы, выстраивая форму дерева, от кроны в ствол и корни движется энергия Жизни – Свет, наполняющий смыслом всё живущее. Предки – это корни, потомки – это крона, ствол – это Я.

Я осознаю связь времён, осознаю связь потоков, осознаю свою ценность и предназначение. Я здесь и сейчас. Глубокий вдох возвращает меня в мир проявленный, и с новыми силами я иду творить Будущее.

Доброго вам времени.